Resulta que llevo ocho meses con molestias en la muñeca al levantarme por la mañana y tiene toda la pinta de que es el síndrome del túnel carpiano.
La verdad es que los síntomas no cuadraban, pero no le encuentro otra explicación. Las molestias que tengo tienen que ver con que al levantarme por la mañana, a veces, tengo las articulaciones de los dedos doloridas, y siempre, al cerrar el puño, noto molestias en los tendones. No sé como explicarlo, por eso lo escribo, pero sería algo parecido a algo así como si tuvieras acartonada la mano. El tema es que las molestias se me quitan durante la ducha y el resto del día no tengo apenas molestias. Sólo cuando salgo a andar y, a veces, después de una siesta, me pasa algo parecido. Siempre las molestias me desaparecen al poco rato de intentar cerrar el puño varias veces de forma seguida.
La cosa es que me he vuelto loco intentando buscar una explicación médica a mis síntomas durante meses y hay, todavía no estoy seguro, tres posibles candidatos:
- Artritis reumatoide. Pffff, un putadón. Pero el otro día fuí al médico y me dijo que los síntomas deberían durar mas tiempo que lo que tardo en ducharme. Por si alguien quiere leerse algo: http://en.wikipedia.org/wiki/Rheumatoid_arthritis
- Algún tipo de alergia a la comida tipo leche que esté por ahí oculta: http://www.allergiesexplained.com/25-Milk-is-an-occasional-cause-of-arthritis.htm
- El síndrome del túnel carpiano: http://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome
Ocasionalmente, si algún día tenía mas molestias que otro, iba leyendo sobre una causa u otra pero siempre me inclinaba mas por pensar que era una de las dos primeras. En cambio, ahora, creo estar seguro al 100% que es la tercera hipótesis. ¿Que porqué?. Bueno la cosa es cachonda, resulta que después de hablar con mi cuñada y decirme ella que, a veces, ha tenido molestias en la muñeca, también yo las tenía hasta el punto de dormir con férulas y con guantes!!!!, bueno el tema es que ella me dijo que cuidando la postura de sus manos sintió cierto alivio y yo pensé que, de perdidos al río, no perdía nada por intentarlo. Total, que llevo una semana durmiendo con el puño cerrado, o por lo menos cuando me voy a dormir intento que el puño lo esté, y me despierto sin ningún síntoma. Joder, y un puñado de meses fastidiado para que llegue tu cuñada y te lo resuelva en un plis-plas.
No pensaba que fuera el síndrome del túnel carpiano porque utilizo teclados ergonómicos desde hace mas de quince años. Por ejemplo, el que utilizo ahora es el Microsoft Wireless Natural Multimedia Keyboard (http://xahlee.blogspot.com/2010/03/microsoft-wireless-optical-desktop-pro.html) y el año pasado estuve utilizando este otro: Microsoft Wireless Comfort Keyboard 5000 (http://www.microsoft.com/hardware/mouseandkeyboard/ProductDetails.aspx?pid=117 ), pero me dio por pensar que no me beneficiaba, puesto que estas navidades me levantaba peor y lo achaqué a que estaba programando todo el día con lo que volví a mi antiguo teclado. Pues ahí está el tema, que con tanta paranoia con los teclados pensé que no podía ser el síndrome del túnel carpiano. Además los síntomas esos de hormigueo de la manos alguna vez que me había tocado trabajar temporadas largas con el teclado del portátil ya lo había sentido y no eran los mismos síntomas que tengo ahora por la mañana.
El caso es que ahora me he instalado la aplicación workrave-applet para Linux (http://www.workrave.org/), según dicen también para Windows, y me he puesto que cada quince minutos descanse 1/2 minuto y que cada media hora tenga que descansar 5 minutos. Mi primera impresión es buena. Por lo menos ahora cada media hora me levanto y descanso, cuando estoy en el trabajo hablo con quien pueda y en mi caso veo a mi familia!!!. Bueno, ya veremos si esto mejora con el tiempo y sirve para algo....
